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Entenda como ter uma boa saúde ocular com o Dr. André Vidoris, oftalmologista. 💥 Precisando de um especialista para te ajudar com a alguma doença ocular? Clique abaixo para saber mais. https://oftalmo.ioleopoldina.com.br/g... 📝 Prefere ler? Confira o artigo "9 Formas de Manter a Saúde Ocular" no blog: https://blog.ioleopoldina.com.br/9-fo... 00:00 Introdução 00:19 Alimentação para a saúde ocular 01:13 Hidratação para a saúde ocular 02:23 Sedentarismo e saúde ocular 03:32 Proteção solar e saúde ocular 04:36 A importância de Exames de Rotina 05:34 Por que evitar esfregar os olhos? 06:11 Telas e a saúde ocular 07:45 Sono e a saúde ocular 08:59 Consultas regulares são fundamentais para a saúde ocular Me acompanhe nas redes sociais e tenha acesso aos meus conteúdos em primeira mão: Facebook: ➡️ / doutorvidoris Instagram: ➡️ / drandre.vidoris Dr. André Vidoris CRM: 112.822 Oftalmologia / RQE: 41591 #saúdeocular #oftalmologista #drandrevidoris