ДИСЦИПЛИНА - это ключ к успеху: как добиться целей и не сломаться. скачать в хорошем качестве

ДИСЦИПЛИНА - это ключ к успеху: как добиться целей и не сломаться.

Отдельный телеграмм-канал, где я делюсь своими мыслями и материалами по психологии: anna_chernienko_psy Дисциплина - это действительно ключ к успеху или всего лишь красивая иллюзия? Как найти баланс между самоконтролем и внутренней гармонией? В этом видео мы подробно разберем, как дисциплина помогает достигать целей, не превращаясь в насилие над собой. Вы узнаете, как использовать силу самоконтроля, чтобы строить свою жизнь осознанно и без стресса. Мы обсудим: почему дисциплина важна для личностного роста; как дисциплина и самоконтроль влияют на успех; где проходит граница между мотивацией и самокритикой; секреты внутренней гармонии при работе над собой. Если вы хотите научиться управлять своей жизнью, достигать своих целей и при этом оставаться в гармонии с собой - это видео для вас. 00:00 - Вступление 00:30 - Что такое дисциплина 01:17 - Качества дисциплинированного человека 01:32 - Самодисциплина 01:53 - Зачем нужна дисциплина? 02:48 - "Темная" сторона дисциплины 03:35 - Признаки дисциплинированного человека 04:55 - Как развить самодисциплину 06:51 - Способы вознаграждения за выполненные задачи 07:52 - Заключение