緊繃痠痛的小幫手 – 筋膜杯原來可以這樣用｜啾c物理治療師 скачать в хорошем качестве

緊繃痠痛的小幫手 – 筋膜杯原來可以這樣用｜啾c物理治療師

拔罐是一種常見的放鬆手法，​ 可是技術門檻對一般人來說比較高，​ ​ 幸好現在有容易操作又方便攜帶的筋膜杯，​ ​ 今天我來跟你分享，​ 七個筋膜杯的正確操作細節，​ ​ 跟著影片一起做，​ 就可以紓展筋膜和肌肉間的沾粘，促進循環，​ ​ 只要在10月20日之前，​ 在Youtube的影片底下留言：『我要抽筋膜杯+1』​ ​ 我們就會抽出一個幸運兒，​ 送給他價值4,800元的筋膜杯一套唷。​ 抽獎活動已結束囉，恭喜幸運兒『盛豪 林』中獎， 抽獎實況：https://fb.watch/8NgszFUFxj/ 本影片與『雪瑞爾頭皮毛髮專業管理』合作​ ​ 雪瑞爾的超舒服‧​ 貴婦級頭皮保養課程預約：https://lihi1.cc/FZ6Q5 ​ 原價$3,780，線上預約就有體驗價$1,980​ ​ 雪瑞爾筋膜杯：https://lihi1.cc/DKIcQ ​ #雪瑞爾 #頭皮毛髮專家 #筋膜杯 #活氧筋鬆養護課程 0:00 筋膜杯介紹 1:43 上斜方肌放鬆 3:33 後頸肌群放鬆 5:00 肩膀前側放鬆 6:52 肩膀後側放鬆 8:31 伸腕肌放鬆 9:59 屈腕肌放鬆 11:13 肘屈肌與肩膀肌鍵放鬆 13:04 總結 13:59 頭皮養護課程心得 人人必修動力鏈 https://hahow.in/cr/juicept01 體態改良全攻略 - 折扣碼 juice300 https://hi.sat.cool/dUZdF 我的新版彈力帶： https://myship.7-11.com.tw/general/de... 我的FB：  / juicept   我的LINE社群：https://lin.ee/cnTFuVt ※推薦播放列表※ 脊椎保養 https://reurl.cc/L7X7l3 骨盆矯正 https://reurl.cc/RbObee 放鬆系列 https://reurl.cc/Zj1jV3 #啾c物理治療師 #物理治療 #運動治療