Comment agir malgré la peur, la flemme, la colère... скачать в хорошем качестве

Comment agir malgré la peur, la flemme, la colère...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTES ✍️ ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les résumés des podcats : https://medjahed.podia.com/notes-des-... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS 🧠 ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✉️ Hisse l'âme : https://medjahed.podia.com Je m'appelle Medjahed, je suis psychologue et psychothérapeute et étudiant en psychologie islamique. Je vous partage mes réflexions, conseils, outils pour vous rapprocher de vos valeurs. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CET ÉPISODE 🎙️ ▬▬▬▬▬▬▬▬ Dans cet épisode, je démonte une idée qui bloque énormément de personnes : penser qu’il faut d’abord “se sentir bien” pour agir. C’est l’un des plus grands pièges psychologiques et spirituels : attendre la motivation, la foi, la confiance, l’envie… pour se mettre en mouvement. Voici ce qu’on explore ensemble : – Pourquoi attendre le ressenti est l’une des causes majeures d’inaction – Pourquoi la psychologie affirme que l’action précède le ressenti (dissonance cognitive, identité, motivation comportementale) – Le parallèle avec l’islam : l’effort avant la guidance, les actes constants plus aimés d’Allah, la foi qui se reconstruit par les actions – Pourquoi « quand je me sentirai prêt » est un piège de l’évitement émotionnel – Comment agir, même fatigué, même distrait, même avec la peur – Comment l’action réchauffe le cœur, reconnecte à Allah, redonne de la force – Un défi concret pour reprendre la main sur votre vie L’idée centrale de cet épisode : Ce n’est pas ton ressenti qui t’élève, c’est ton effort. Le ressenti suivra… ou pas. Mais Allah, Lui, aura vu. ▬▬▬▬▬▬ OU ME RETROUVER ? ▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Newsletter : https://medjahed.podia.com ➜ Instagram :   / medjahed_boussehaba   ➜ Linkedin :   / medjahedboussehaba   Prendre rendez-vous (thérapie) : Sur liste d’attente https://perfactive.fr/list/medjahed-b...