У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for the hips | 40 Min Yoga Practice или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Beginner friendly yoga flow for the hips. You have the option to begin the practice with a myofascial release technique by using two MFR balls or tennis balls (of the same side). If MFR is not your thing, no worries, you can just skip this part and go straight to windshield wiper the knees and then right to table top. Give this practice a try... your hips will thank you. Let me know in the comments if this practice was useful for you!