泣くまで押さえなくても柔らかくなる⁉︎魔法の柔軟。 скачать в хорошем качестве

泣くまで押さえなくても柔らかくなる⁉︎魔法の柔軟。

ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録も宜しくお願い致しますm(__)m 親交のある‪@teamYAGI0717‬ のメンバーの方がオープンした‪@FLYHIGHGYMCLUB‬ さんにコラボ撮影に行ってきました。 皆さん社会人になられてからも体操を続けられマスターズ大会にも出場されているバリバリの体操選手の方たちです。 体操を教えてもらいながら沢山の動画を撮ってきたのですがまずは柔軟動画から！ たけともほのかもちょっと苦手な柔軟。 YouTubeでは泣くまで強制的に押すような柔軟やストレッチ動画が多いですが今回は泣くまで押さなくても柔らかくなる魔法の柔軟。 2人1組で押さえていくのですが、柔軟の最中に押されてる痛いのを我慢するのじゃなく適度に押さえて押されてる方は押し返すイメージで力を入れてを繰り返します。 そうすると不思議な事に柔らかくなってます！ 筋肉の作用が関係している魔法の柔軟ですね！ 体操界では泣くまで押さえる柔軟は時代遅れ。 筋肉の作用や身体の構造をしっかり理解して効率的に柔軟も頑張りましょう。 #体操選手 #体操競技 #体操クラブ #体操 #体操教室 #たいそう #コラボ #器械体操 #体操オンラインサロン #全国大会 #柔軟 #痛い #泣く #ストレッチ #バレエ #女子体操 #女子 #肩甲骨はがし #新体操 #開脚 #開脚ストレッチ #前後開脚 日本一Instagramのフォロワー数の多いジュニア体操選手タケトと妹ホノカのYouTubeチャンネルです。 体操の凄技から体育が上達するような動画。 トレーニング ストレッチ動画などをアップしていきますので、ぜひチャンネル登録で応援宜しくお願い致します。 こんな技が見たいなどのリクエストもお待ちしています。 タケトTV出演歴 『S⭐︎1』    • TV初出演。S☆1 夢すくすくプロジェクト   『THE TIME』    • TV出演2回目　THE TIME 脅威の肉体をもつ体操少年で紹介されました。   『情報7days』    • TV出演3回目　情報7days ニュースキャスター　未来の日本代表候補で紹介されました。   『せやねん』    • またまたTVで特集してもらいました！さらにモチベーション上げて頑張るぞ！   上記全て動画にアップしていますので見てみて下さい。 タケトInstagram https://instagram.com/taketo_gymnast?... タケトTikTok   / taketo_gymnas.  . 林健斗 林穂花