E6: БОЛЬ В СПИНЕ (МАЛАЯЛАМ) | ПРОБЛЕМЫ С ДИСКАМИ | ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ | КАК ИЗМЕНИТЬ... скачать в хорошем качестве

E6: БОЛЬ В СПИНЕ (МАЛАЯЛАМ) | ПРОБЛЕМЫ С ДИСКАМИ | ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ | КАК ИЗМЕНИТЬ...

1. Введение 2. Проблемы с межпозвоночным диском Что такое пролапс межпозвоночного диска? Диск 2: кольцевая связка пульпозное ядро Пролапс межпозвоночного диска — это состояние, при котором межпозвоночный диск выпячивается и сдавливает заднюю поясничную связку или нерв. Выделяют 4 стадии: Дегенерация межпозвоночного диска (только боль в пояснице) Пролапс межпозвоночного диска (боль в пояснице и пояснице) Экструзия межпозвоночного диска (боль при ишиасе) Секвестрация 1. Симптомы Стояние При стоянии При поднятии ноги/ В положении лёжа ночью Нервозность При вставании с постели При наклоне Внезапное онемение Слабость в пояснице Нервная слабость Нервная боль Нервная скованность 2. Признаки Боль при сдавливании поясницы 3. Рентгенограмма Выпрямление (фото) Синдесмофиты (фото) Сужение межпозвоночного пространства (анимация/изображение) Как возникает пролапс межпозвоночного диска??? У четвероногих нет дискинтеза. Но он есть только у людей, которые ходят на двух ногах. Но когда человек наклоняется вперёд, давление на переднюю часть отталкивает диск назад. Что это значит? Потому что Мы либо стоим, как неряшливые, либо лежим, согнувшись (фото). Когда мы лежим в таком положении, диск медленно смещается внутрь. Это и есть настоящий метод лечения пролапса межпозвоночного диска. Но есть ещё один момент, на который следует обратить внимание. Диск смещается не только прямо назад, но и вбок. Его можно разделить на 4 типа: 1. Центральный 2. Заднебоковой 3. Дальнебоковой 4. Фораминальный Почему так говорят? - Лежание с согнутой спиной не гарантирует 100% успеха. Чем дальше диск от центра, тем меньше шансов на успех. Например: фораминальный стеноз (упражнения для восстановления диска в исходное положение отличаются). Как лежать при пролапсе диска 1. Пациенты с болью или онемением в ногах 2. Пациенты с болью в спине На что обратить внимание при пролапсе диска То, что вы видите на этой фотографии, — это наше другое положение. Давление на диск — это давление. Нельзя делать то, что увеличивает внутридисковое давление. На что следует обратить внимание 1. Не наклоняйтесь вперед (рис.) Например: поднимите ребенка на педикюр/цветочный горшок (рис.) 2. Двухколесный транспорт 3. Поднимайтесь и спускайтесь по ступенькам 4. Не сгибайте ноги при растяжке 5. Необходимо выполнять упражнения, требующие прямой спины 6. Централизация 7. Как вставать с кровати 8. Выпрямляйте спину 9. Как сидеть 10. Как переносить тяжести Тревожные признаки