Ясность, самопринятие и умение говорить «нет»: 30 минут PINK, эпизод 25, подкаст Pink Sphere. скачать в хорошем качестве

Ясность, самопринятие и умение говорить «нет»: 30 минут PINK, эпизод 25, подкаст Pink Sphere.

В этом эпизоде ​​«30 минут розового» Надин беседует с Лаурой Оливарес, коучем по ясности и гармонии, о том, что на самом деле значит жить в гармонии — не как тренд, а как устойчивая, повседневная практика. Они исследуют, почему многим женщинам трудно доверять себе, как страх маскируется под логику и почему отдых, замедление темпа и умение говорить «нет» являются формами самоуважения. Лаура рассказывает, как сделать паузу, восстановить связь со своим телом и обрести ясность, когда жизнь кажется сложной или подавляющей. Они также говорят о важности самопринятия и о том, как сообщество помогает легче поддерживать гармонию. ✨ Основные моменты: • Что такое гармония в реальной жизни • Комфорт против лени — правда • Почему женщины сомневаются в своих инстинктах • Как умение говорить «нет» как самопринятие • Как страх проявляется в виде «логики» • Роль поддержки сообщества • Инструменты осознанности для принятия решений • Как спросить себя: «Что мне действительно нужно прямо сейчас?» 🎧 Послушайте, если вы когда-нибудь чувствовали: «Я устала, но всё равно продолжаю». «Я недостаточно доверяю себе». «Я чувствую себя не в своей тарелке и не могу понять почему». Вальность — это не совершенство, это возвращение к себе снова и снова. #ThePinkSphere #Вальность #КоучингЯсности #Самопринятие #Осознанность #ЛичностныйРост #ЖенщиныГлубокоРазмышляют #ПринятиеРешений #ЭмоциональноеБлагополучие #ГоворитьНет #НадинСуна #ЛаураОливарес #30МинутРозового Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы получать больше видео! НАЙДИТЕ И ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: Веб-сайт: http://www.thepinksphere.com Instagram:   / thepinksphere     / nadintavsan   Facebook:   / thepinksphere     / nadintavsanmua   Спасибо за просмотр!