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#248

🧡 Meditation zum Start in deine Schwangerschaft In dieser Folge erwartet dich eine liebevolle Meditation für den Beginn deiner Schwangerschaft – ideal, wenn du gerade ganz frisch schwanger bist oder dich im ersten Trimester befindest. Diesmal geht es ganz um dich: darum, in deiner neuen Rolle als werdende Mama anzukommen, zu spüren, was sich verändert, und bewusst in deine Schwangerschaft hineinzuwachsen. Vielleicht fühlt sich alles noch ganz unwirklich an – so wie bei mir damals in meiner ersten Schwangerschaft. Diese Meditation schenkt dir den Raum, dich selbst in dieser neuen Phase zu begegnen und deine Schwangerschaft ganz bewusst zu begrüßen. ✨ Nimm dir diesen Moment nur für dich – atme, spüre und erlaube dir, Mama zu sein. Alles Liebe, Deine Sabrina 🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡 Yoga Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss: https://mamanamaste.de/schwangerschaf... Album Meditationen für die Schwangerschaft inkl. Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/ 🧡 DEIN WEG ZU MIR 🧡 INSTAGRAM:  📷  / mama.namaste   MAIL: 💌 info@mamanamaste.de (mailto:info@mamanamaste.de) YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE: 📽️   • Yoga für die Schwangerschaft   🧡 WERBEPARTNER & RABATTE 🧡 https://my.scanulator.com/mamanamaste 🧡 MEINE EMPFEHLUNGEN 🧡 Geburts-TENS für Schmerzlinderung unter der Geburt: https://www.geburts-tens.de/?ref=286  Mit dem Code mamanamaste bekommst du außerdem einen Ratgeber kostenlos dazu. Meine liebste Yogamatte: https://amzn.to/4dcsYGo Mein liebstes Meditationskissen: https://amzn.to/3yu4M31 In meinem Amazon Shop findest du eine Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps: https://www.amazon.de/shop/mama.namaste Diese Seite enthält Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Danke für deine Unterstützung. ♥