Über 60? 4 SCHLECHTESTE Fische, die Sie NIE essen sollten – und 4, die Sie JEDEN TAG brauchen скачать в хорошем качестве

Über 60? 4 SCHLECHTESTE Fische, die Sie NIE essen sollten – und 4, die Sie JEDEN TAG brauchen

Über 60? 4 SCHLECHTESTE Fische, die Sie NIE essen sollten – und 4, die Sie JEDEN TAG brauchen Viele Menschen essen Fisch, weil sie glauben, ihrer Gesundheit automatisch etwas Gutes zu tun. Doch neue Erkenntnisse zeigen: Nicht jeder Fisch ist gesund. Manche Sorten können Entzündungen fördern, das Gehirn belasten und die Gefäße langfristig schädigen – besonders mit zunehmendem Alter. In diesem Video erklärt Dr. Michael, welche 4 Fische Sie besser meiden sollten, weil sie häufig mit Schadstoffen, ungünstigen Fettsäuren oder problematischen Zuchtbedingungen verbunden sind. Direkt danach erfahren Sie, welche 4 Fische Sie regelmäßig essen können, um Herz, Gehirn und Gelenke gezielt zu unterstützen. Sie erfahren unter anderem: Welche Fischarten still und unbemerkt Ihrer Gesundheit schaden können Warum Größe, Herkunft und Zucht eine entscheidende Rolle spielen Welche Fische besonders reich an Omega-3-Fettsäuren sind Wie Sie im Alltag die richtigen Entscheidungen im Supermarkt treffen Dieses Video richtet sich an alle, die ihre Ernährung bewusst verbessern möchten und einfache, realistische Gesundheitsstrategien suchen – ohne Panikmache und ohne leere Versprechen. 📌 Präsentiert von Dr. Michael Weber Die Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine ärztliche Beratung. 👉 Abonnieren Sie Einfach Gesund Leben, wenn Sie jede Woche klare und verständliche Gesundheitstipps erhalten möchten.