HO PROVATO LA DIETA PIU' ESTREMA DEL MONDO PER 100H (-5 Kg) скачать в хорошем качестве

HO PROVATO LA DIETA PIU' ESTREMA DEL MONDO PER 100H (-5 Kg)

Salve ragazzi, 🎉 SPECIALE 100.000 ISCRITTI – LA DIETA PIÙ ESTREMA CHE ABBIA MAI PROVATO PER 100 ORE❤️‍🔥 🎁 SPECIALE GIVEAWAY 100K – VIENI IN PORTOGALLO CON ME! cod ALANVALCA❤️‍🔥 Per festeggiare il traguardo, insieme a Prozis abbiamo organizzato un giveaway assurdo👇 ‼️ REGOLAMENTO ‼️ 👉 https://docs.google.com/document/d/1H... ⚠️ Ragazzi, per ringraziarvi del traguardo pazzesco dei 100.000 iscritti ho deciso di fare qualcosa di completamente folle, qualcosa che non avevo mai fatto prima♥️ Per 100 ore, mi sono messo alla prova con le diete più estreme del mondo, ispirate a trasformazioni fisiche estenuanti, iconiche… e quasi disumane. Non volevo fare una sfida tanto per, volevo che avesse senso. Così ho cercato esempi reali, di persone che hanno seguito diete assurde per un motivo preciso, e ho trovato gli attori che più hanno “sacrificato” il loro corpo per un ruolo: Chris Hemsworth e Christian Bale👍 Ho iniziato seguendo la dieta che Chris Hemsworth ha fatto per il film “Heart of the Sea – Le origini di Moby Dick” (2015), dove interpretava un marinaio naufragato. In quel periodo mangiava meno di 700 calorie al giorno, pur pesando quasi 100 kg, per perdere rapidamente massa. Nel film ha perso circa 15 kg, ed è arrivato a un fisico completamente svuotato. Io ho provato a seguirla per 48 ore… ed è stato devastante. I primi due giorni sono stati un mix di fame, stanchezza continua, un calo dell’umore fortissimo. Ho continuato ad allenarmi, e già lì ho capito che questa sfida sarebbe stata più dura del previsto❌ Ma non finisce qui. Ho deciso di concludere le ultime 72 ore con una delle diete più estreme mai documentate: quella che Christian Bale ha seguito per interpretare “The Machinist – L’uomo senza sonno” nel 2004. Bale è partito da circa 83 kg per 183 cm di altezza, ed è arrivato a 54 kg, mangiando solo una mela e una lattina di tonno al giorno per mesi. Una trasformazione mentale e fisica che ha dell’incredibile. Io ho cercato di replicarne la struttura, per quanto possibile in tre giorni. Non riesco a descrivere la sensazione: l’energia mi mancava per qualsiasi cosa, anche solo per camminare. L’umore andava a picco, l’attenzione calava a vista d’occhio. Eppure ho continuato ad allenarmi, ho continuato a documentare tutto, anche i momenti più duri🤕 Nel video vi mostro la mia trasformazione fisica, ma soprattutto vi racconto le mie sensazioni mentali ed emotive. La fame costante ti cambia. Ti fa ragionare in modo diverso, ti fa rendere conto di quanto diamo per scontato il cibo e l’energia. Ho avuto momenti di lucidità fortissima, seguiti da vere e proprie crisi, momenti in cui ho seriamente pensato di mollare🙏 Ho voluto farlo anche per capire dove può spingersi il corpo umano… e cosa succede quando si esagera. Perché sì, queste trasformazioni al cinema sembrano affascinanti, ma dietro ci sono sacrifici, rischi, e una gestione medica continua. Io per fare questo esperimento mi sono confrontato con due nutrizionisti esperti e non consiglio in nessun modo di replicare queste diete a casa. Sono estreme, potenzialmente pericolose e da NON imitare. È importante dirlo chiaramente✅ Nel video troverete tutto: l’inizio, la discesa fisica, le difficoltà, gli allenamenti fatti in condizioni precarie, le emozioni che ho provato e infine la trasformazione. Una delle cose più assurde che abbia mai fatto❤️‍🔥 E se siete curiosi… sì, sto già pensando a una versione inversa. Una dieta estrema da massa, dove si mangia all’estremo per aumentare il peso. Fatemi sapere nei commenti se vorreste vederla♥️ 💬 Lasciate un commento, un like e fatemi sapere che ne pensate. Grazie ancora di cuore per questo incredibile traguardo. 100.000 persone sono tantissime. E questa è solo l’inizio. ❤️ 📘I MIEI RICETTARI FIT👇 📕https://alanvalca.com ⬇️Codici Affiliato⬇️ *aff *adv 💶COD SCONTO KINGSGYM ALANVACA 🔴COD SCONTO PROZIS -10% + OMAGGI👉 ALANVALCA 🔗LINK SITO: https://www.prozis.it/6yCf​ 🔝PRODOTTI🔝 Creatina: prozis.com/dlwg Proteine Whey: prozis.com/dlws Avena: prozis.com/dlwm Crema di Arachidi: prozis.com/dlwL Salse Zero Kal: prozis.com/dl6v Grazie a chi mi supporterà tramite il mio codice, taggatemi su Instagram mi raccomando👀 • LINK UTILI🔗: -Pre Workout: http://prozis.com/gppr -Fotocamera: https://amzn.to/3KP6KMJ -Triangolo Lat Machine: https://amzn.to/3u5ybft -Frullatore Che Uso: https://amzn.to/3HcbEkG • I MIEI SOCIAL💻: -Instagram: https://www.instagram.com/alan_valca/... -TikTok:   / alan_valca27   #dieta #dimagrire #estremo