У нас вы можете посмотреть бесплатно modern dans - ısınma esneme hareketleri или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dans öncesi vücudumuzu buna alıştırmak ve olası sakatlanmaları, incinmeleri, burkulmaları vs önlemek için esneme hareketleri yapmak oldukça önemlidir. Videodaki hareketleri benim yaptığım hızdan daha yavaş şekilde, her hareketi ortalama 10ar saniye olacak şekilde deneyebilirsiniz. Bunları ister müzik eşliğinde ister müziksiz olarak uygulayabilirsiniz. Sonrasında koreografi çalışmalarına veya serbest stil doğaçlama dans denemelerinize geçebilirsiniz. İyi çalışmalar ve bol eğlenceler dilerim. Sağlıkla kalın. esneme hareketleri yaparken kullabileceğiniz örnek müzik için link: • STRETCHING music SET #1