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[Exercices] Périnée - 5 exercices pour le renforcer

Eté Indien conçoit et pilote des programmes de prévention de la santé par l'activité physique pour les "jeunes" de 55 ans et plus. Vous souhaitez pratiquer de l'activité physique ? Rendez-vous sur https://www.ete-indien-editions.fr/pr... L'incontinence est un sujet délicat mais important qui touche des millions de personnes à travers le monde. Qu'elle soit urinaire ou fécale, l'incontinence peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Cet article vise à démystifier l'incontinence, à explorer ses causes, et à fournir des conseils pour mieux la gérer. Qu'est-ce que l'incontinence ? L'incontinence se réfère à l'incapacité de contrôler ses fonctions urinaires ou fécales. Elle se divise principalement en deux catégories : Incontinence urinaire : Incapacité à contrôler l'écoulement de l'urine. Incontinence fécale : Incapacité à contrôler l'évacuation des selles. Quelques chiffres sur l'incontinence en France L'incontinence est une problématique de santé publique significative en France, touchant un large segment de la population. Selon les données disponibles, environ 3 à 6 millions de personnes en France sont affectées par l'incontinence urinaire. Ce chiffre inclut environ 10% des adultes de plus de 18 ans, avec une prévalence plus élevée chez les femmes, notamment après l'âge de 50 ans, où une femme sur trois est touchée. Environ 20% des femmes et 5% des hommes de plus de 65 ans souffrent d'incontinence urinaire. L'incontinence fécale, bien que moins fréquente, affecte environ 1 à 2% de la population adulte. Cette condition est souvent sous-déclarée en raison de la stigmatisation sociale et du manque d'information. Les coûts associés à l'incontinence sont également significatifs. Le coût annuel des produits absorbants en France est estimé à plus de 1 milliard d'euros. De plus, les dépenses liées aux consultations médicales, aux traitements et aux interventions chirurgicales ajoutent une charge financière importante sur le système de santé. Ces chiffres soulignent l'importance de sensibiliser et de traiter l'incontinence, non seulement pour améliorer la qualité de vie des personnes affectées mais aussi pour gérer efficacement les ressources de santé. Pour continuer à lire l'article, cliquez ici :