DrRic Yoga - Meditation Warmup NCH Wellness Center скачать в хорошем качестве
DrRic Yoga - Meditation Warmup NCH Wellness Center
13 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: DrRic Yoga - Meditation Warmup NCH Wellness Center в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно DrRic Yoga - Meditation Warmup NCH Wellness Center или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон DrRic Yoga - Meditation Warmup NCH Wellness Center в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
DrRic Yoga - Meditation Warmup NCH Wellness Center
Get to a comfortable position, sitting or lying down. Listen to my cues. Imagine you are in class "auditing" or particpating. Don't worry about hitting the poses, my goal is being aware of your control on relaxing the constant "flurry" of information trying to grab you attention. My use of breathwork and settling the mind before beginning yoga. Breath Awareness Meditation 4 7 8 breathing followed by 5 minutes of meditation then back warm up. Use this audio as the que's for slowing down at the beginning and ending your day. After this grounding routine, you can procede with Sun Salutations or Warrior Flow to finish the practice.
Comments