洛桑醫師教您自律神經！快樂生活好習慣，增加人體血清素只要顧好這系統，身體所有系統都健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！ скачать в хорошем качестве

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影片章節 00:08 什麼是自律神經失調 01:27 什麼是自律神經 03:11 交感與副交感神經的功能 07:36 先照顧好腸胃系統 09:06 自律神經失調自我檢測TMI 12:43 自律神經失調調節方法主要在腦部 17:40 練習6個生活好習慣，降低壓力荷爾蒙 18:57 腦內三大快樂使者 19:57 補充快樂營養素，增加血清素分泌 21:21 做日光浴30分鐘，增加血清素分泌、身體上的合成維他命D 23:02 其他快樂生活習慣 ----------------------------------------------------------- 洛桑醫師教您正念冥想直播：https://youtube.com/live/0pZWdYoRpxM 洛桑醫師教您自律神經：https://youtube.com/live/dUJbzcBqGwA 洛桑醫師教您人生五大管理：   • [直播]洛桑醫師身心靈講座 人生的五大管理   洛桑醫師教您不焦慮的好方法：   • [直播]洛桑醫師身心靈講座 不焦慮的好方法   洛桑醫師教您愛自己的好方法：   • [直播]洛桑醫師身心靈講座 愛自己的五種好方法   洛桑醫師教您情緒管理實用技巧：   • [直播]洛桑醫師身心靈講座 情緒管理的實用技巧   問題歡迎留言下方資訊欄！ 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area 洛桑預防醫學理念 以預防醫學為「經」, 生活習慣為「緯」 期許透過 Medical(醫藥科學) Meditation(沈澱心靈) Media(知識分享) 養成利生好習慣 共享健康醫藥知識 活出健康快樂的人生 聯絡資訊: 洛桑預防醫學集團 官網：http://www.drlobsangcare.com 分院資訊: (台北) DR.LOBSANG洛桑醫學診所 電話:(02)85012812 地址:10462台北市中山區敬業一路128巷28號4樓 google map連結: https://goo.gl/maps/ZCnM5WKnvncbwJWe6 (台中) 洛桑診所 電話:(04)23861468 地址:408台中市南屯區益豐東街188號2樓 google map連結: https://goo.gl/maps/g5WUduiGLfMWpLTb6 (高雄) 洛桑診所 電話:(07)5567556 地址:813高雄市左營區修明街69號5樓 google map連結: https://goo.gl/maps/KtQndGiewpDa4bv38