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徳雄山　建功寺　坐禅～枡野俊明と共に坐る～

現代社会は大量の情報が押し寄せてきます。 また、複雑化した社会、人間関係は、人の心に大きなストレスをもたらしています。このような時代に、心を穏やかに保ち、充実した日々を送る最良の方法として、「坐禅」をご紹介します。約30分、共に坐り自己を見つめ直していただければ幸いです。 この動画では、建功寺で枡野俊明が坐禅を行ったものです。 緑豊かな建功寺ならではの自然の音と共に、心を安らげる坐禅を行っていただければと思います。 ※撮影時の自然音が入っておりますので、自身のお部屋の静寂を味わいたい方は、ミュートにて再生してください。 曹洞宗 徳雄山瑞雲院 建功禅寺 18代目住職 枡野俊明　(MASUNO Shunmyo) 庭園デザイナー 多摩美術大学名誉教授 建功寺ホームページ https://www.kenkohji.jp/k/ 建功寺 Instagram https://www.instagram.com/kenkohji_of... 建功寺 Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... 建功寺 X(旧twitter) https://www.x.com/Kenkohji_jp 0:00 座禅の作法紹介 0:49 結跏趺坐　 1:56 面壁 3:17 法界定印 3:35 止静三声　坐禅開始の合図 28:50 放禅鐘　坐禅終了の合図