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腱鞘炎の治し方｜指や手首の痛みを緩和する３つの方法

この動画では、腱鞘炎の治し方・治していくための考え方や、今すぐ自分でできる指や手首の痛みを緩和させるためのマッサージ・ケア方法についてお伝えします。 軽度な腱鞘炎であれば、この動画のセルフケアで緩和・改善する可能性がありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ●腱鞘炎で来院を検討されている方はこちら（全国５店舗） https://f-mt.jp/tendonitis/ 【目次】 0:00　はじめに 1:35　腱鞘炎の原因 4:31　腱鞘炎のセルフケア① 5:45　腱鞘炎のセルフケア② 8:31　腱鞘炎のセルフケア③ 11:51　最後に ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【おすすめの関連動画】 腱鞘炎の原因｜手術をしなくても腱鞘炎が改善する理由    • 腱鞘炎・ドケルバン病の原因｜手術をしなくても腱鞘炎が改善する理由   ドケルバン病の治療方法｜親指の腱鞘炎を改善するための３つのセルフケア    • ドケルバン病の治し方｜親指の付け根の腱鞘炎を改善するための３つのセルフケア   腱鞘炎の治療方法｜腱鞘炎の痛みを緩和する３つの方法    • 【腱鞘炎】指や手首・親指の付け根の痛みを緩和するストレッチ・マッサージ方法   いわて元気○（マル）　【腱鞘炎（けんしょうえん）】    • いわて元気○（マル）　【腱鞘炎（けんしょうえん）】（2019/10/15放送　ニュー...   腱鞘炎の原因と治し方    • 腱鞘炎の原因と治し方   誰にでもできる指・手首の腱鞘炎のなおし方    • 誰にでもできる指・手首の腱鞘炎のなおし方　「久留米市の整体　いろどり整骨院」   【腱鞘炎】【ドケルバン病】手首・親指の付け根の痛みのセルフケア！    • 【腱鞘炎】【ドケルバン病】手首・親指の付け根の痛みのセルフケア！   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただき、ありがとうございます。 あなたとのご縁に感謝いたします。 FMT整体 #腱鞘炎 #治し方 #FMT整体