Február 25 - A SZÉLSŐSÉGES IDŐJÁRÁSOK IDŐSZAKA скачать в хорошем качестве

Február 25 - A SZÉLSŐSÉGES IDŐJÁRÁSOK IDŐSZAKA

„Mert mint leszáll az eső és a hó az égből, és oda vissza nem tér…” Ézsaiás 55:10 A Teremtő határozta el többek között azt is, hogy egymást váltják az évszakok, változik a hőmérséklet, a levegő nedvességtartalma és a légnyomás. Ezek a klíma szintjén megnyilvánuló változások arra kényszerítik az embert, hogy saját védelme érdekében – mesterséges körülményeket teremtve – biztosítsa szervezete megfelelő működését. A téli hideg évszakban jelentkező alacsony hőmérsékletek is hasonló intézkedéseket igényelnek. Télen gyakoriak a légúti fertőzések – orrnyálkahártya gyulladás, hörghurut, influenza és más, vírus okozta betegségek. Ezekre „akut légúti fertőzés” (SARI) gyűjtőnévvel szoktuk hivatkozni. A patogén részecskék a betegektől általában a levegőben vagy koszos kéz által jutnak át az egészséges szervezetekbe. A tüneteket mindannyian ismerjük. Ami igazán veszélyes, az az, hogy azt hiszszük, ismerjük a kezelési módszereket is. Enyhébb légúti fertőzés esetén próbálkozhatunk hagyományos módszerekkel – teákkal, borogatással, vitaminokkal, aszpirinnel, paracetamollal vagy orvos által javasolt egyéb gyulladáscsökkentőkkel. De figyelem: ORVOSI JAVALLAT NÉLKÜL NE SZEDJÜNK ANTIBIOTIKUMOT! Az antibiotikumok árthatnak is, elpusztíthatják a szervezet számára hasznos mikroorganizmusokat, miközben megvédik az agresszív, nehezen kezelhető, káros mikrobákat. Az antibiotikum nem pusztítja el a vírusokat, viszont éppen azokat a jó baktériumokat iktatja ki, amelyekre szükségünk van. Íme, néhány megelőzési módszer a hideg évszakban: •    vitaminokban, főleg Cvitaminban gazdag étrend; különös figyelmet fordítva a krónikus Dvitamin hiányra; •    a belső terek szellőztetése, különösen ott, ahol több személy tartózkodik; •    napi mozgás a szabadban, megfelelő öltözékben, még barátságtalan időjárás esetén is; •    kerülni kell a zsúfolt tereket, járvány idején ajánlatos maszkot viselni, gyakrabban kezet mosni; •    csökkenteni kell a stresszt; •    kerülni kell a dohányzást és az alkoholfogyasztást; •    nem javasolt túlfűteni a szobát. Orvosi javallat nélkül ne szedjünk antibiotikumot! Flore Vărcuș, egyetemi docens, sebész szakorvos