У нас вы можете посмотреть бесплатно RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #3 | ABDOMEN, OBLICUOS, LUMBAR или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Buenos días Pilaterxs!! Bienvenidxs al día 3 del reto de 31 días de Pilates. La clase de hoy son 15 minutos de ejercicios de core, incluyendo abdomen, oblicuos y lumbar. No necesitas material para esta clase así que puedes saltar directamente a la esterilla. No olvides activar la campanita para no perderte ninguno. Gracias por unirte! Vanessa Melik (Recuerda consultar con un médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti). INSTAGRAM: @melikpilates / melikpilates Si puedes hacer alguna aportación a través de PATREON para ayudarme a seguir subiendo vídeos: / melikpilates Gracias por cuidarte compartiendo tu tiempo conmigo :)