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Si eres una mujer sin tiempo, no puedes ir a un gimnasio, te interesa el desarrollo personal y quieres mejorar física y mentalmente. Sígueme aquí 👉   / dani_elies_   porque no paro de compartir contenido de este estilo para poder ayudarte. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ADVERTENCIA: Este contenido está diseñado para proporcionar información, conocimiento y motivación para la audiencia, clientes y comunidad del canal. Se comparte con el bien entendido de que el autor no se dedica a prestar ningún tipo de consejo psicológico, legal o ningún otro tipo de asesoramiento profesional. Las instrucciones y consejos que encontrarás en este canal no pretenden ser un sustituto para el asesoramiento. El contenido de cada vídeo es la sola expresión y opinión de su autor, por tanto no será responsables de los daños y perjuicios físicos, psicológicos, emocionales, financieros o cualquier otros daños. El suscriptor es en todo momento el responsable de sus propias decisiones, elecciones, acciones y resultados. SUGERENCIAS: 🔹 Te recomiendo realizar el test PAR-Q (cuestionario de salud) antes de iniciar cualquier tipo de actividad física. 🔹 Pide ayuda profesional si (todavía) no tienes los conocimientos necesarios.