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Testosteron, Salat am Abend, Eigengewichtsübungen - Meine Tipps! DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 50
4 years ago
Patrick
Heinzmann
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Testosteron, Salat am Abend, Eigengewichtsübungen - Meine Tipps! DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 50
Salat am Abend ist ungesund - Mythos oder Wahrheit?🤔 Was an dieser weit verbreiteten These wirklich dran ist, verrate ich dir in dieser Folge von "Du fragst, ich antworte!". Du erfährst außerdem, was ich von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht halte und wie wichtig das Sexualhormon Testosteron für dich ist! Als Bonus gebe ich dir noch wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie du deinen Testosteronspiegel auf natürlichem Wege steigern und auch halten kannst.🤓 Schreibe gern in die Kommentare, welche Übungen du für das Workout mit dem eigenen Körpergewicht empfehlen kannst! Lasse mich auch gerne wissen, ob du ein Ernährungstagebuch führst und was deiner Meinung nach alles hinein gehört. 😃 TIMECODES: 00:00 Start 00:46 Eigengewichtsübungen / Calisthenics - sinnvoll? 09:14 Testosteron - Nutzen und Aufbau! 27:30 Salat am Abend - ungesund? 🤸🏻MEINE PLAYLIST MIT EIGENGEWICHTSÜBUNGEN: • Quarantäne Workout #1! 17 Minuten LI... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ (Werbung) 🥚MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-... 👏🏼MEINE VITAMOMENT DARMKUR: https://vitamoment.de/pages/darmkur 💪🏻 MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de 🤓 MEIN KOSTENLOSER WORKSHOP & DIE MAGISCHEN 47: https://webinar-ph.de 💬 MEIN KOSTENLOSER TELEGRAM NEWSLETTER: https://magazin.patric-heizmann.de/te... 📖 MEIN PERSÖNLICHES MAGAZIN: https://magazin.patric-heizmann.de 📷 MEIN INSTAGRAM ACCOUNT: / patricheizmann
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