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Die 48-Stunden-Regel: Wie du Impulskäufe stoppst

Viele Geldentscheidungen sind keine Entscheidungen. Sie sind Impulse. Diese Folge ist kein „Spartipp-Video“. Es ist ein Klarheitswerkzeug gegen Impulsentscheidungen: die 48-Stunden-Regel. Du lernst, warum Dringlichkeit oft nur ein Zustand ist – und wie du wieder wählen kannst, statt zu reagieren. Mit 7 einfachen Selbst-Versuchen, die dich ruhiger, klarer und stabiler machen. In dieser Folge: – Warum dein Körper vor deinem Kopf entscheidet – Enge vs. Weite: der Zustands-Check – Impuls-Protokoll: Muster statt Schuld – Die 48-Stunden-Warteliste – Reiz-Schutz: keine Entscheidungen im Nachhall – Motiv-Entschlüsselung: was du wirklich regulieren willst – und wie daraus echte Selbstführung wird Merksatz: Erst Zustand, dann Entscheidung. 00:00 Intro – Der wahre Grund für Geldfehler 02:35 Kapitel 1 – Der Moment, in dem dein Körper übernimmt 06:10 Kapitel 2 – Das Mangel-System: Warum Dringlichkeit so überzeugend klingt 09:45 Kapitel 3 – Die Kontroll-Illusion 13:05 Kapitel 4 – Warum Abstand wirkt 16:00 Kapitel 5 – Festungs-Haltung 18:00 Praxisblock – Sieben Selbst-Versuche 18:40 Selbst-Versuch 1 – Zustands-Check 19:50 Selbst-Versuch 2 – Impuls-Protokoll 20:40 Selbst-Versuch 3 – 48-Stunden-Warteliste 21:25 Selbst-Versuch 4 – Reiz-Schutz 22:05 Selbst-Versuch 5 – Motiv-Entschlüsselung 22:50 Selbst-Versuch 6 – Zukunfts-Stuhl 23:30 Selbst-Versuch 7 – 14-Tage-Festungsprobe 24:40 Outro – Die ruhige Stärke des Wartens