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안녕하세요, 대한신장학회 "내 신장이 콩팥콩팥"입니다. 오늘은 대전 을지대학교 이수아 교수님과 함께, 추석 명절 음식—송편·잡채·갈비찜·전·나물무침—을 콩팥병 환자가 어떻게 ‘현명하게’ 먹을지 실전 가이드를 정리했습니다. “못 먹는 리스트”보다 지킬 원칙을 기억하세요. 00:10 소개|만성 대전 을지대학교 이수아 교수님 00:21 오늘의 주제 소개 00:58 추석 음식 Q&A|송편 먹어도 되나요? 01:38 추석 음식 Q&A|잡채 먹어도 되나요? 02:25 추석 음식 Q&A|갈비찜 먹어도 되나요? 02:55 추석 음식 Q&A|전(부침) 먹어도 되나요? 03:28 추석 음식 Q&A|나물무침 먹어도 되나요? 03:38 추석 음식 건강하게 즐기는 방법(개요) 03:43 조리법 바꾸기(저염·저당·기름 줄이기) 04:15 먹는 방법 바꾸기(양·속·비율 조절) 04:39 과일·음료 선택법(당류·칼륨 주의) 05:03 약 복용 체크(복약 타이밍·상호작용) 05:31 아침·저녁 체중·혈압 측정 팁 05:44 마무리 💬 여러분이 좋아하는 추석 명절 음식은 무엇인가요 ? 댓글로 알려주세요. ※ 본 영상은 대한신장학회가 제작한 교육용 콘텐츠입니다. ※ 구체적인 진단과 치료는 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다. #추석음식 #저염식 #명절식단 #만성콩팥병식단 #대한신장학회 #신장내과 #콩팥건강 #만성콩팥병 #추석식단관리