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(EN-SUB)[1775]사회공포증과 낮은 자존감

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org #사회공포증 #자존감 #대인공포증 어머니가 자식에 대한 욕심이 크셨는지 공부나 모든 면에서 잘해야 한다는 압박감을 주시면서 많이 맞기도 하고 폭언과 고함의 연속이었습니다 스트레스의 연속 때문인지 점점 소심해지고 눈치를 보게 되었습니다 희귀병을 앓고 있었는데 남들과는 좀 다른 외모 학창 시절에도 결국은 왕따 현재는 사회 공포증이라는 병을 앓고 있습니다 사람에 대한 두려움이 생겼다 없어졌다 반복하게 됩니다 이를 어떤 마음과 생각으로 극복해야 할지 궁금하고요 자존감이 낮은 제가 어떤 마음 자세를 가지면 좋을지 🔻Jungto Dharma School (Introduction to Buddhism): https://www.jungtosociety.org/jungto-... 🔻 Find more at the following links: http://www.jungtosociety.org http://www.pomnyun.com   / jungto.society     / ven.pomnyun.sunim     / pomnyundailyquote   https://insighttimer.com/jungtokorea 🔻 All Jungto Society’s social platforms: http://linktr.ee/jungtoint Social Anxiety and Low Self-Esteem #abuse #socialanxiety #Crouzonsyndrome #selfesteem #positivethinking Question: My mother had high expectations for me, and I was verbally and physically abused as a child. I also had a rare condition called Crouzon syndrome and ended up being bullied and mocked at school. Currently, I am suffering from social anxiety disorder. I've been going to therapy and getting psychiatric treatment for about 8 years. Recently, I watched Sunim's videos, and I realized my parents did everything out of love for me. I also realized that self-esteem means not tormenting myself. My question is that as someone with low self-esteem, I would appreciate your advice on what mindset I should adopt.