Ни грамма муки! Кофейный торт «Мокко» — облегченная версия без сахара и масла. скачать в хорошем качестве

Ни грамма муки! Кофейный торт «Мокко» — облегченная версия без сахара и масла.

Ни грамма муки! Кофейный торт «Мокко» — облегченная версия без сахара и масла. Если у вас скоро какой-то праздник или вы просто хотите полакомиться тортом, вы не пожалеете, попробовав этот облегченный вариант мокко-торта. Я испекла этот торт на день рождения подруги, и все гости очень хвалили его вкус. Надеюсь, это было сделано не из лести. Поделитесь своим мнением, если испечете этот торт! *Несмотря на использование фиников и отрубей, мне удалось сбалансировать соотношение жиров и углеводов, а также снизить калорийность 100 г торта. СОСТАВ: 5 яиц 240 мл йогурта или кефира 120 г овсяных отрубей 90 г орехов 100–120 г фиников или изюма 40 г какао Натуральный подсластитель 1,5 ч. л. (6 г) разрыхлителя 380 г сливочного сыра 360 г творога 100 мл свежесваренного натурального кофе - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - *Общее количество на 100 грамм: Калорийность - 196,17 ккал. Белок - 9,86 г. Жиры - 12,89 г. Углеводы - 10,70 г. 📢 Добавьте перевод на свой язык. На мобильных устройствах нажмите CC в правом верхнем углу видео. На компьютере в настройках видео нажмите на значок «⚙️» и включите перевод! 📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!    / @tatsiana_kochen_zu_hause   📢 Нажмите на колокольчик!!! 👍 Оцените видео! ❤Желаю вам оставаться красивыми и здоровыми! #Готовка_дома #Рецепты #Без_сахара