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2 RECEITAS FÁCEIS, BARATAS E SAUDÁVEIS PARA O CAFÉ DA MANHÃ QUE VOCÊ VAI AMAR

Você está procurando opções rápidas e econômicas para começar bem o seu dia? Essas 2 receitas rápidas e baratas para o café da manhã irão se tornar parte da sua rotina diária! Depois de testar centenas de receitas fáceis e práticas, selecionei as 2 opções que mais se destacaram. Receita 1: Pão com Ovo Cremoso (Super Fácil e Proteico) Uma das melhores receitas para o café da manhã por vários motivos: ✅ Super fácil de fazer ✅ Rápida de preparar ✅ Rica em proteínas ✅ Poucos ingredientes Ingredientes: 3 ovos cozidos 3 colheres de sopa de iogurte natural ou grego Um fio de azeite Sal e pimenta-do-reino a gosto (Opcional: salsinha picada) Receita 2: Wrap Rápido e Saudável com 3 Ingredientes Essa receita é perfeita para quem busca uma opção barata e rápida: ✅ Econômica ✅ Rápida de preparar ✅ Sem glúten ✅ Rica em fibras ✅ Apenas 3 ingredientes Ingredientes: 40g de farinha de aveia 50ml de água Sal a gosto É simplesmente perfeita! Se eu fosse você, já salvaria esse vídeo para não perder a receita. Atalhos do vídeo: 00:00 - 00:29 - 2 receitas rápidas para o café da manhã 00:30 - 01:00 - Pão com ovo cremoso 01:01 - 02:21 - Como fazer ovo cozido 02:22 - 05:13 - Preparo da pasta de ovo 05:14 - 05:59 - Receita do Wrap saudável 06:00 - 07:59 - Como assar o wrap Se inscreva no canal, temos vídeo novo toda quarta às 17h. Já temos mais de 300 receitas práticas e saudáveis no Shorts. Siga também NO INSTAGRAM (já somos mais de 3 milhões) 👉   / bettoauge   LINK DOS MEUS CURSOS Foto e Reels de comida com o celular. 👉 https://linktr.ee/Betto.auge LISTA DE UTENSÍLIOS que uso na minha cozinha: 👉https://amzn.to/40T2x1t Palavras-chave: #Receita #Receitas #Comida #ComidaSaudável #ReceitaFácil #ReceitasFáceis #ReceitaSaudável #ReceitasSaudáveis #ReceitasFit #DicasDeCozinha #CaféDaManhã