• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Use Gym Machines - Complete Beginner's Introduction | Joanna Soh скачать в хорошем качестве

How to Use Gym Machines - Complete Beginner's Introduction | Joanna Soh 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Use Gym Machines - Complete Beginner's Introduction | Joanna Soh
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Use Gym Machines - Complete Beginner's Introduction | Joanna Soh в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Use Gym Machines - Complete Beginner's Introduction | Joanna Soh или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Use Gym Machines - Complete Beginner's Introduction | Joanna Soh в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Use Gym Machines - Complete Beginner's Introduction | Joanna Soh

♥ Step by step guide to use 11 Basic Gym Equipments. This video was recorded live on Facebook. Do excuses the bad audio and lighting. XD ♥ Get to know each training machine better, the functions, how to use it, what muscles to work on and what NOT to do. ♥ LIKE, SHARE this video & SUBSCRIBE    / joannasohofficial   Support me in reaching 1 million subscribers!!! xx ♥ Joanna is a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach (VN). I know some of you might feel intimidated when you're in the gym because you're unsure of how to use the machines. I hope this video has given you a good foundation to make your workout in the gym more effective and enjoyable! Machines / Muscle Group mentioned in the video & timeline: 1) Leg Press - 1.00 2) Calf Extension - 3.35 3) Lat Pulldown (lats) - 4.25 4) Seated Cable Row (mid back) - 7.10 5) Chest Press - 8.21 6) Shoulder Press - 11.30 7) Fly (chest) - 13.40 8) Reverse Fly (back of the shoulders / upper back) - 15.13 9) Ab Crunches - 15.47 10) Cable Tricep Extension - 17.00 11) Cable Bicep Curls - 18.14 If you have any questions, if you're unsure of something, do let me know in the comments below. =) I'm also thinking of running one facebook live session every weekend. Would that be something you'll watch? What topics would you want me to cover? MORE VIDEOS TO GUIDE YOU THROUGH YOUR JOURNEY 10 Food Hacks to Eat Less! (+Lose Weight)    • 10 Food Hacks to Eat Less! (+Lose Weight)   - How to Stop Overeating: 7 Types of Hunger    • How to STOP Overeating: 7 Types of HUNGER   - 5 Must Eat Food for a Flat Tummy    • 5 Must Eat FOOD for a Flat Tummy (Healthy ...   - Changes to Your Body from Age 20 - 70    • Changes to Your Body at 20, 30, 40, 50, 60...   - My Weekly Food Shopping (Healthy Grocery Guide)    • My Weekly FOOD Shopping (Healthy Grocery G...   - 7 Must Have in Your Grocery List    • 7 Must Have in Your Grocery List!   - How to STOP Binge Eating for Life    • How to STOP Binge Eating For Life!   - Healthy Ways to Deal with Period Cravings    • Healthy Ways to Combat PERIOD Cravings! 7 ...   - How to Eat Cheat Meals & Still Lose Weight    • 7 Steps to Eat Cheat Meals & Still Lose We...   - How to Lose Weight & Stay Slim WITHOUT Dieting    • Видео   - Best Guide to Start a Successful Meal Plan & Lose Weight    • Видео   - How to Eat & Exercise Correctly According to Your Body Type    • How to Eat & Exercise Correctly According ...   - Here's the complete playlist to more than 50 videos:    • Fitness & Mindset Guide   Please LIKE, SHARE & SUBSCRIBE to my channel. Do READ this box more info. Let's stay connected!   / joannasohofficial     / joannasohofficial     / joanna_soh  

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5