Intense Rug Workout met Sportpoeder! - Wesley Vissers скачать в хорошем качестве

Intense Rug Workout met Sportpoeder! - Wesley Vissers

💊 SHOP DE BESTE SUPPLEMENTEN IN NL | CODE: WESLEY (min. 20% korting)! https://nl.esn.com/discount/WESLEY 🛒OLD-SCHOOL GYM KLEDING | CODE: VINTAGE https://VintageGenetics.nl 🔩VOEDINGS- EN TRAININGSSCHEMA'S https://VintageGenetics.nl/collection... (ik ontwerp alles zelf.) 🧴 MEEST EFFECTIEVE SHAMPOO VOOR HAARUITVAL | CODE VINTAGE15 https://bit.ly/ShampooToPreventHairLoss TRAINING Unilateral Pulldown Werkset 1: 92 kg - 12 reps Werkset 2: 92 kg - 12 reps Werkset 3: 85 kg - 16 reps Lat Pulldown (neutral grip) Werkset 1: 92 kg - 13 reps Werkset 2: 92 kg - 12 reps Chest-supported High Row Werkset 1: 92 kg - 12 reps Werkset 2: 92 kg - 10 reps Werkset 3: 85 kg - 13 reps Seated Row (bi-lateraal) Werkset 1: 85 kg - 11 reps Werkset 2: 78 kg - 13 reps Revesre Pec Deck Werkset 1: 75 kg - 13 reps Werkset 2: 61 kg - 22 reps Concentration Curls Werkset 1: 15 kg - 18 reps Werkset 2: 15 kg - 13 reps Werkset 3: 12.5 kg - 17 reps Werkset 5: 12.5 kg - 16 reps Cable Ab Crunch Werkset 1: 92 kg - 20 reps Werkset 2: 92 kg - 15 reps Instagram @WesleyVissers   / wesleyvissers   #WesleyVissers #VintageGenetics #Training #Bodybuilding #ClassicPhysique #Fitness