У нас вы можете посмотреть бесплатно "Lack of Sleep During Periods? Here's What It Does to Your Hormones 😳"✍️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Struggling to sleep during your period? 😴 You’re not imagining the mood swings, cravings, or fatigue. In this Short, we break down how sleep deprivation disrupts key hormones like estrogen, progesterone, and cortisol—making your cycle even harder to manage. 🧬💥 Learn how poor sleep can: Worsen PMS symptoms Spike stress hormones Mess with your appetite and mood Your body deserves rest. Let’s talk about why sleep isn’t just self-care—it’s hormonal survival. 💡 💬 Drop a comment if your sleep gets wrecked during your cycle. You’re not alone. #PeriodHealth #SleepAndHormones #WomensHealth #HormonalBalance #PMSRelief #MenstrualCycle #SleepDeprivation #CortisolSpikes #EstrogenLevels #PeriodStruggles #YouTubeShorts #HormoneHealth #CycleSyncing #SleepTips #RealTalkHealth