У нас вы можете посмотреть бесплатно إزاي تدير ضغوطك قبل ما تدمّرك؟ عمرو عز يشرح كتابه مع د. يمنى عمر или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
الكتاب مش نظري… ده خلاصة تجارب وأدوات عملية بتساعدك تتعامل مع التوتر، القلق، الضغط اليومي، والإجهاد قبل ما يوصلوك لمرحلة الانفجار. في الحلقة هتسمع عن: • أخطر أشكال الضغط اللي بنعدي بيها وإحنا مش واخدين بالنا • مفاتيح بسيطة لفهم ذاتك تحت الضغط • كيف تدير يومك بطريقة تحميك نفسيًا • وهل فعلاً في حل؟ ولا الضغط بقى أسلوب حياة مفروض علينا؟ الحلقة دي رسالة دعم حقيقية لأي حد حاسس إن الدنيا بتتضغط عليه من كل اتجاه