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🔥살이 쭉쭉 빠지는 전신운동🔥 소음❌ 초간단 타바타 4분[최은경 홈트 비디오 5탄]

안녕하세요 입주민여러분 소장왔어요 오늘의관리는 드디어 두둥! 올해 첫 운동영상이예요 새해결심으로 운동 시작하신분들! 시작했다가 벌써 포기하신분들 ㅋㅋ 결심은 했으나 아직 시작도 안하신분들! 모두 관리사무소 타바타로 대동단결해볼까요? 엄청추운 요 혹한기에 밖에 운동하러 나가기 듁어도 시를때 따순 집에서 땀 뻘뻘 흘려봅시다요 시간은없고 효과는 빨리 보고플때 제가 무조건 하는 타바타운동! 난이도와 종류가 참 천차만별이긴한데 ㅋ 층간소음없이 너무 어렵지않게 짧고 굵게 운동할수 있게 짰어요! 어려운레벨 아니니 운동전후에 아니면 메인운동으로(세트수 늘려서) 꼭꼭 같이해요 우리 효과 짱이예요 자 준비~~~~~~ 시이 작 ⏱ 소장올림 #최은경 #최은경의관리사무소 #타바타 #전신운동 #다이어트 #운동 #홈트 #복부 #뱃살 #허벅지살 #TMI #TMT #쵠경소장

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