Kétszer annyit ettem minden nap - 14 napig... скачать в хорошем качестве

Kétszer annyit ettem minden nap - 14 napig...

❗️FIGYELEM❗️ NE PRÓBÁLD KI A VIDEÓBAN LÁTOTTAKAT! EZ AZ ANYAG ELRETTENTŐ PÉLDAKÉNT SZOLGÁL! Rengeteg ember bármilyen eszement dolgot hajlandó kipróbálni azért, hogy fogyjon (vagy épp hízzon) - a kiegyensúlyozott táplálkozáson és rendszeres mozgáson kívül... Ebben a videóban megkísérlem, hogy egyszerre beiktatok mindent, amit januárban divat: böjtölök, méregtelenítek, vegánként, gluténmentesen táplálkozom, miközben a napi adagot folyamatosan duplázva az éhezésből kiindulva eljutok a túlzott zabálásig. 🤯 Úgy vélem, hogy a szemléletes példa nem meghozni, hanem épp elvenni fogja az emberek kedvét a hülyeségtől. ⚠️ Nem vállalok felelősséget érte, ha valaki kipróbálja a folyamatos óva intés ellenére, amit itt lát. ⚠️ REKLÁM 🍐 Használd a -10%-os JAY kuponkódot és NYERJ 2x100,000 Ft-ot a Bio-barát webshopban! Részletek itt: https://bio-barat.hu/pages/ertekelj-e... REKLÁM 🏴‍☠️ Csatlakozz az Esszencialista Szektába itt: https://skool.com/szekta REKLÁM 🦾 Gyere velünk csoportos edzésre, jó lesz: [email protected] / http://m.me/JaysWorkout REKLÁM 🥛 MYPROTEIN -41% kuponkódom: AJJAJ https://prf.hn/l/4PGlDRe/ REKLÁM 📺 Ha szeretnéd a videókat reklámmentesen élvezni, használd a YouTube Premium szolgáltatást! 0:00 intro 0:15 1. nap - 1 kcal 1:15 2. nap - 2 kcal 2:43 3. nap - 4 kcal 4:33 4. nap - 8 kcal 5:57 5. nap - 16 kcal 9:16 6. nap - 32 kcal 10:58 7. nap - 64 kcal 13:00 8. nap - 128 kcal 13:45 9. nap - 256 kcal 15:47 10. nap - 512 kcal 17:57 11. nap - 1,024 kcal 19:24 12. nap - 2,048 kcal 20:26 13. nap - 4,096 kcal 23:28 14. nap - 8,192 kcal 29:55 15. nap - 16,384 kcal _________________________________________ Az elfogyasztott italok, ételek teljes listája: 2024-12-28 - 1 kcal - 1. Nap kv - 1 kcal 2024-12-29 - 2 kcal - 2. Nap 0,36 g kakó - 1 kcal 0,2 g matcha - 1 kcal 2024-12-30 - 4 kcal - 3. Nap 0,36 g kakó + 0,4 g fahéj - 2 kcal kv - 1 kcal 0,2 g matcha - 1 kcal 2024-12-31 - 8 kcal - 4. Nap 4,5 ml citromlé - 1 kcal 100 ml v60 kávé - 2 kcal 0,36 g kakó + 0,4 g fahéj - 2 kcal Málna zero kombucha - 1 kcal 0,4 g matcha - 2 kcal 2025-01-01 - 16 kcal - 5. Nap kakó - 4 kcal 200 ml v60 kávé - 4 kcal 9 ml citromlé - 2 kcal 1 g matcha - 4 kcal 1 dl men’s tea - 1 kcal 1 dl kurkuma tea - 1 kcal 2025-01-02 - 32 kcal - 6. Nap kakó - 4 kcal 4 g törökmogyoró - 24 kcal 200 ml v60 kávé - 4 kcal 2025-01-03 - 64 kcal - 7. Nap kakó - 4,5 kcal kombucha - 330 ml - 59,5 kcal 2025-01-04 - 128 kcal - 8. Nap Myprotein vegan p. - 30 g - 124 kcal hosszúkávé - 2 kcal tea - 2 kcal 2025-01-05 - 256 kcal - 9. Nap babcsíra - 100 g - 19 kcal tagliatelle zero - 270 g - 25 kcal bolognai szósz - 250g - 105 kcal extra szűz olívaolaj - 10,64 ml - 94 kcal almaecet - 30 ml - 3 kcal kakó - 10 kcal 2025-01-06 - 512 kcal - 10. Nap 200 ml v60 kávé - 2 kcal savanyú káposzta leves - 116 kcal nigeri selyem tofu - 183 kcal vitality rozskenyér 100 g - 205 kcal kakó - 6 kcal 2025-01-07 - 1024 kcal - 11. Nap Myprotein vegan protein - 30 g - 124 kcal kakó - 100 kcal 400 ml v60 kávé - 4 kcal kimchi kurkumával - 300 g - 87 kcal tökmagolaj - 15 ml - 120 kcal citromborsos "tonhal" - 142 g - 163 kcal feketebab tészta - 100g - 352 kcal (helyett 200 g) sörélesztőpehely - 22,5 g - 74 kcal 2025-01-08 - 2048 kcal - 12. Nap zabos flat white - 100 kcal Kávássy almalé - 214 ml - 107 kcal tökmagolaj - 30 ml - 240 kcal sütőtökkrémleves - 400 g - 232 kcal kölestészta spagetti - 200 g - 744 kcal csicseriborsó - 250 g - 317,5 kcal szójagranulátum - 97,9 g - 307,5 kcal 2025-01-09 - 4096 kcal - 13. Nap feketebab tészta - 100 g - 352 kcal kakó - 500 kcal homoktövis Chutney - 190g - 247 kcal élő kenyér - 100 g - 426 kcal padlizsánkrém - 200 g - 214 kcal nour datolya - 125 g - 351 kcal törökmogyoró - 100 g - 611 kcal tökmagolaj - 30 ml - 240 kcal szójagranulátum - 102 g - 320 kcal Chilis bableves vegán - bio - 400 g - 308 kcal Quinoatészta szélesmetélt - 200 g - 406 kcal Sörélesztő Pehely - Gluténmentes - 37 g - 121 kcal 2025-01-10 - 8192 kcal - 14. Nap Kakó - 525 kcal Pisztáciakrém - 150 g - 909 kcal Zabpehely instant gluténmentes - bio - 93 g - 344,4 kcal Kékáfonya dzsem - almalével édesítve - bio - 200g - 246 kcal Liofilizált meggy egész - 60 g - 210 kcal Kókuszital - 200 ml - 375 kcal egy rövid eszpresszó - 1 kcal 200 ml v60 kávé - 2 kcal Ricely sárgabarck ital - 191,4 kcal Fűszeres curry leves - bio - 400g - 308 kcal Tökmagolaj - 30 ml - 240 kcal Vagenézes tonhal - 142 g - 176 kcal Rizstészta spirál teljes kiőrlésű - bio - 250 g - 900 kcal Kid's válogatás - 5x12 g - 198 kcal "macarpone" 250 g - 527,5 kcal cereal pillows - 862 kcal K. almalé 800 ml - 360 kcal sörélesztőpehely 80 g - 301 kcal tökmagolaj - 44 ml - 352,7 kcal lencseleves - 400 g - 276 kcal tofu - 300 g - 183 kcal rozskenyér - 200 g - 410 kcal Multi gyümölcslé - 700 ml - 294 kcal Az eredeti ötlet, melynek a borítója és címe inspirált:    • I Doubled My Calories Every Day For 15 Days