У нас вы можете посмотреть бесплатно С каким весом можно бегать и как это делать? Советы и предостережения или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔥 Скидка 20% на курс по подготовке к марафону по промокоду MFYT - https://simplerun.ru/m1m?utm_source=y... Можно ли бегать с лишним весом? На этот вопрос вы найдёте диаметрально противоположные ответы в интернете. Основные аргументы противников бега с лишним весом - это загубленные суставы и сердце. Но знаете, что на самом деле убивает суставы и сердце? Лишний вес. Давайте разберемся, как же всё обстоит на самом деле. Укрепляющие упражнения из курса "Бег. Начало" - https://vimeo.com/822300058/86b53dab26 ⭐️ Курс "Бег. Начало" от Simple Run - https://bit.ly/bn021023 0:00 Вступление 0:20 Лишний вес 2:42 Бег с лишним весом 6:40 Питание и бег 7:45 Итог #похудение #лишнийвес #бег