گل کلم رو تا حالا اینجوری خوردی؟! بنظر من امتحانش کن طعمش دیوونت میکنه👌🏼غذای آسان_فوری_وگان👍🏻 скачать в хорошем качестве

گل کلم رو تا حالا اینجوری خوردی؟! بنظر من امتحانش کن طعمش دیوونت میکنه👌🏼غذای آسان_فوری_وگان👍🏻

گل کلم رو تا حالا اینجوری خوردی؟! یه غذای ساده، خوش‌رنگ و خوش‌عطر که از همون لحظه‌ی اول دلت می‌خواد امتحانش کنی 😋 گل‌کلم طلایی با گوجه‌فرنگی تازه، ترکیبی سبک، مقوی و پر از خاصیت! بدون گوشت، بدون دردسر، ولی با طعمی که همه رو شگفت‌زده می‌کنه 🤍 توی این ویدیو نشونت می‌دم چطور با چند تا ماده‌ی ساده، یه غذای مجلسی و چشم‌نواز درست کنی که هم سالمه، هم رژیمی، هم مناسب ناهار و شام سبک. گل‌کلم پر از ویتامین و آنتی‌اکسیدانه، برای پوست، انرژی و حتی خوابت عالیه 😴💫 اگه دنبال یه غذای خونگی، سریع، سالم و خاص هستی، این ویدیو مخصوص توئه. با عشق بپز، با لبخند بخور 🥰 لینک کانال منه 👇🏼👇🏼    / @ashpazisalem_   :دستور اول👇🏼 مواد این غذا بری 2 تا 3 نفر👇🏼 گل کلم 500 گرم گوجه فرنگی بزرگ 1عدد روغن زیتون ⅓ فنجون کوچیک پاپریکا 1ق م فلفل قرمز ½ ق چ سیر 1حبه نمک به اندازه :دستور دوم👇🏼 مواد کته دون مجلسی برنج ایرانی 3 پیمانه آب 4 و نیم پیمانه نمک و روغن به اندازه    • پخت یه غذایی سالم تر از همیشه بدون گوشت و ...   غذای فوری سالم و خوشمزه تر از گوشت با گل کلم💯آشپزی سالم ✅️    • آموزش کلم پلو : گل کلم باعث انتقال جریان خ...   پلو مخلوط فوق‌العاده خوشمزه و پر خاصیت با گل کلم💯غذای آسان✅️    • آشپزی بدون گوشت 🍆 | غذاهای گیاهی خوشمزه و ...   پلی لیست انواع غذاهای سالم متنوع و گیاهی رژیمی💯آشپزی سنتی ✅️ هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن🔔 آشپزی سالم پخت گل کلم آشپزی ایرانی غذای آسان نکات آشپزی دستور پخت گل کلم آشپزی سنتی آموزش خوراک سبزیجات آشپزی حرفه‌ای غذای فوری خانگی #پخت_گل_کلم #غذای_رژیمی #دستور_گل_کلم #غذای_خانگی #غذای_گیاهی