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【８分で分かる】怒らない習慣力　平常心を保つコツ

【目次】 ①感情に振り回される４つの要因　0:43 ②自力と他力の違いを理解する　2:04 ③自力に集中すると、他力の分野が気にならない　3:40 ④「ありえない」は、ありえない　4:47 ⑤他人に期待するのをやめる　5:57 【本の詳しい情報　https://amzn.to/3vYghIF】 【参照・引用元】 題名　怒らない習慣力 著者　種市勝覺 出版　WAVE出版 【関連動画】 【アンガーマネジメント①】怒りで失敗しないために今最も必要なスキル    • Video   怒りの原因と 怒りを減らす方法｜しあわせ心理学    • 怒りの原因と 怒りを減らす方法｜しあわせ心理学   「緊張」や「怒り」をやわらげる心のあり方｜大愚禅【平常心】    • 「緊張」や「怒り」をやわらげる心のあり方｜大愚禅【平常心】   【６分まとめ動画】平常心のコツ    • 【６分まとめ動画】平常心のコツ   【ビジネス関連チャンネル・おすすめ動画】 サラタメさん    / @salatame   中田敦彦のYouTube大学    / nktofficial   ハック大学    / @ハック大学   学識サロン    / @gakushikisaron   ライフハックアニメーション    / lifehack_animation   読書家しもん    / simonsoeda2000   アバタロー    / @aba_book_tuber   メンタリスト DaiGo    / mentalistdaigo   明快キング    / @明快キング   ブライドサイド    / @brightsidejapan   すぎやま先生/すぎTチャンネル    / @sugitchannel   イケハヤ大学    / nubonba   はりーの仕事塾    / hiyoko246   文学YouTuberベル    / bellelinwall   本要約・書評の10分解説チャンネル    / @本要約書評の10分解説チ   社畜ヒーロー    / @社畜ヒーロー-n4r   心理カウンセラー・ ラッキー    / @lucky-panda   人生を変える学校 Life Changing School    / @life_changing_school   #ニューライフタイムズ