🍤 ¡Sorprendente! ENSALADA de CAMARÓN, Brócoli y Coliflor: Un plato completo y nutritivo скачать в хорошем качестве

🍤 ¡Sorprendente! ENSALADA de CAMARÓN, Brócoli y Coliflor: Un plato completo y nutritivo

¿Estás buscando una receta saludable y deliciosa para incluir en tu menú durante Cuaresma? En este video te mostrare como preparar una ensalada de camarón, brócoli y coliflor que combina sabores y nutrientes de manera perfecta. Esta receta es rápida y fácil de hacer, y te aseguro que será un éxito en cualquier ocasión. ¿Listo para darle un giro a tus ensaladas durante esta temporada y todo el año? ¡Vamos allá! ¿Buscas inspiración para tus comidas durante la Cuaresma? ¡Mira nuestro video y descubre las mejores recetas para cuaresma de pescados y mariscos que te ayudarán a mantenerte saludable y satisfecho! Aprende a preparar platos de comidas de cuaresma deliciosos y fáciles de hacer. ¡No te pierdas esta oportunidad! INGREDIENTES ½ kg de camarón 4 taza de brocoli en trozos 4 taza de coliflor en trozos 1/3 taza de mayonesa 1/3 taza de crema Pimienta al gusto Rinde para 4 porciones Tiempo de preparación 30 minutos Contiene 250 calorías por porción El Camarón: Camarón de tamaño mediano Limpiamos el camarón con un picadientes por el lomo y le sacamos la vena del intestino. Ponemos agua en una olla para cocer el camarón ¿Qué tanta?, solo que cubra el camarón. Lo ponemos a fuego alto y esperamos a que hierva. Esta es una mera de cocer el camarón…hay un vídeo que te muestro tres formas como hacerlo. Le apagamos al fuego y aquí viene el secreto de esta técnica, detenemos la cocción con agua con hielo (bien fría) quedará perfecto. Primer truco Lo pelamos y lo reservamos mientras vamos por las verduras. El agua del camarón lo guardamos para más adelante. Las Verduras: Cortaremos el brócoli en trozos pequeños. Cortaremos la coliflor en trozos pequeños. Ponemos a hervir el caldo de camarón con más sal. Ahora coceremos las verduras por tres minutos. Las sacamos y la metemos inmediatamente a un recipiente con agua para parar la cocción este es otro truco que te comparto. Tercer truco. Preparación: Colocamos en un recipiente el brócoli y la coliflor. Partimos el camarón con la mano (troceado), este corte rustico le da mucha personalidad a la receta. Cuarto truco. Le agregamos la mayonesa y la crema. Batimos y listo.