У нас вы можете посмотреть бесплатно Toiminnallinen harjoittelu koko kehon treenaamiseen – Kuntoutumisasema Ote или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://www.bulevardi.fi/2016/09/28/to... Toiminnallinen harjoittelu tarkoittaa koko kehon treenaamista ilman liikettä ohjaavaa laitetta. Harjottelussa käytetään vartalon oman painon lisäksi erilaisia apuvälineitä; renkaita, naruja, palloja, vastusnauhoja... Tähtäimenä on voimakas ja toimiva keho kaikissa liikesuunnissa. Toiminnallisesti harjoitettu lihas toimii paremmin arkielämässä ja lajien kilpailusuorituksissa - liikkuvuus, voima ja koordinaatio paranevat.