Жим с гантелями на наклонной скамье 1,1/4 (20 градусов) (Incline Dumbbell Press 1+1/4 (20 degrees) скачать в хорошем качестве
Жим с гантелями на наклонной скамье 1,1/4 (20 градусов) (Incline Dumbbell Press 1+1/4 (20 degrees)
3 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Жим с гантелями на наклонной скамье 1,1/4 (20 градусов) (Incline Dumbbell Press 1+1/4 (20 degrees) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Жим с гантелями на наклонной скамье 1,1/4 (20 градусов) (Incline Dumbbell Press 1+1/4 (20 degrees) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Жим с гантелями на наклонной скамье 1,1/4 (20 градусов) (Incline Dumbbell Press 1+1/4 (20 degrees) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Жим с гантелями на наклонной скамье 1,1/4 (20 градусов) (Incline Dumbbell Press 1+1/4 (20 degrees)
Наклон спинки скамьи примерно 20 градусов Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напряжен для стабильности Не ограничиваем ход лопаток Локти опускаем ниже плечевых суставов Запястья над локтями Локти поджаты к корпусу (в стороны не разводим), гантели удерживаем в одну линию с бицепсом Фокус: бицепс жмем к груди Негативная фаза подконтрольная "1" - полная амплитуда, "1/4" - частичная ==================================== Мы в соц. сетях: Instagram: / physical.training Telegram: https://t.me/fiztrening
Comments