পুরুষের সেক্স হরমোন কমে গেলে কি হয় | How to Increase Testosterone | Doctor Chamber скачать в хорошем качестве

পুরুষের সেক্স হরমোন কমে গেলে কি হয় | How to Increase Testosterone | Doctor Chamber

পুরুষের শরীরের প্রধান হরমোন হলো টেস্টোস্টেরন। তিরিশ বছর পেরোনের পর থেকেই পুরুষের শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়।তার মধ্যে একটি হলো শরীরে testosterone হরমোন কমে যাওয়া। অপর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক অবসাদ , অতিরিক্ত মোটা শরীর , ধূমপান , মদ্যপান শরীরে টেস্টোস্টোরণ কমানোর জন্য বিশেষভাবে দায়ী।পুরুষের শরীরে টেস্টোস্টোরণ কমার ফলে স্মৃতিশক্তি হ্রাস , কামশক্তি কমে যাওয়া , লিঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা ,বদ-মেজাজ, মনোযোগের অভাব প্রভৃতি দেখা দিতে পারে। চলুন জেনে নেয়া যাক কোন কোন খাবার গুলো শরীরে টেস্টোস্টেরন এর মাত্রা ঠিক রাখে এবং বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ১।রসুন ২। মধু ৩। টুনা মাছ ৪। ডিম ৫ । আদা ৬ । বাদাম ৭। কলা ৮। সবুজ শাক ৯ । খেজুর ১০। গরুর মাংস Discription in English: The main hormone in the male body is testosterone. Thirty years since Peron Various changes can be noticed in the body of men. One of them is the decrease in the hormone testosterone in the body. Inadequate sleep, mental exhaustion, excess body fat, smoking, alcohol are especially responsible for lowering testosterone in the body. Decreased testosterone in the male body can lead to memory loss, decreased libido, erectile dysfunction, bad mood, lack of attention, etc. Let's find out which foods keep testosterone levels in the body and help increase it. 1. Garlic 2. Honey 3. Tuna fish 4. Eggs 5. Ginger 6. Nuts 7. Banana 8. Greens 9. Dates 10. Beef Please Subscribe My Channel And Share This Video if you Like. Thanks Doctor Chamber Team. Video Keyword: How to Increase Testosterone, low testosterone, signs of low testosterone, low testosterone symptoms, low testosterone in men, health tips,bangla health tips,health life, বিডি হেলথ টিপস,হেলথ টিপস,টিপস এন্ড ট্রিক্স,টেস্টোস্টেরন,টেসটেস্টরন,testosterone,low testosterone,how to incresase testosterone,sign of low testosterone,টেস্টোস্টেরন হরমন কি?,টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ঔষধ,টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার লক্ষণ,হরমোন সমস্যার সমাধান, doctor chamber, Doctor Chamber, how to increase testosterone, how to increase testosterone naturally, how to increase testosterone level, how to increase testosterone levels, how to increase testosterone levels naturally with food, how to increase testosterone in men, how to increase testosterone reddit, how to increase testosterone levels quickly, how to increase testosterone while on birth control, how to increase testosterone fast,