Почему осознанность — это суперсила скачать в хорошем качестве

Почему осознанность — это суперсила

Переводы ЧК: “Почему осознанность — это суперсила“. Анимационный психообразовательный ролик от проекта Happify. Американский журналист и популяризатор майндфулнесс Дэн Хэррис даёт следующее определение осознанности: “Осознанность — это способность знать, что происходит у нас в голове в любой момент времени, не давая этому полностью себя увлечь”. В этом коротком видео Дэн Хэррис рассказывает о том, как мы можем тренировать и использовать эту способность в повседневной жизни для повышения благополучия и укрепления ментального здоровья. Рассказчик: Дэн Хэррис. Перевод: Дарья Сучилина. Озвучка: Артём Будуговский. Ссылка на оригинал:    • Why Mindfulness Is a Superpower: An Animation   Будем рады вашим откликам и комментариям! Подписывайтесь на "Чистые Когниции", чтобы не пропускать наши видео! Телеграм: https://t.me/pure_cognitions ВК: https://vk.com/pure_cognitions Наш сайт: https://purecognitions.ru Группа про Терапию Принятия и Ответственности: https://vk.com/act_russia Патреон с бонусами:   / pure_cognitions   ⭐ Поддержать наш проект: https://www.donationalerts.com/r/pure... https://yoomoney.ru/to/41001428235805