सिर्फ 5 मिनट में गुङ-तिल-मूंगफली की चिक्की | बिना बेले | बिना झंझट | Easy Chikki Recipe👌 No Rolling скачать в хорошем качестве

सिर्फ 5 मिनट में गुङ-तिल-मूंगफली की चिक्की | बिना बेले | बिना झंझट | Easy Chikki Recipe👌 No Rolling

सामग्री 👇 एक कटोरी भूनी हूई मूगफली दो कटोरी भूने हूए सफेद तिल दो कटोरी कद्दूकश गुङ 📌🌿 गुर्तिल (तिल) और मूंगफली की चिक्की के फायदे सर्दियों में शरीर को गर्म रखती है तिल और मूंगफली दोनों ही heat-producing होते हैं, इसलिए ठंड में बहुत फायदेमंद हैं। ताकत और एनर्जी देती है मूंगफली में प्रोटीन और हेल्दी फैट होते हैं, जो तुरंत ऊर्जा देते हैं। हड्डियों को मजबूत बनाती है तिल में भरपूर कैल्शियम होता है, जो हड्डियों और दाँतों के लिए अच्छा है। दिल के लिए फायदेमंद इसमें मौजूद good fats कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखने में मदद करते हैं। पाचन को बेहतर बनाती है गुड़, तिल और मूंगफली मिलकर पेट साफ रखने में सहायक होते हैं। आयरन का अच्छा स्रोत गुड़ और तिल दोनों में आयरन होता है, जो खून की कमी में मददगार है। बच्चों और बड़ों – दोनों के लिए हेल्दी स्नैक यह एक नेचुरल, केमिकल-फ्री मिठाई है। लंबे समय तक पेट भरा महसूस होता है हेल्दी फैट और फाइबर की वजह से बार-बार भूख नहीं लगती। 🎥 वीडियो में बोलने के लिए छोटी लाइन “ये चिक्की सिर्फ मिठाई नहीं, बल्कि सर्दियों की देसी हेल्थ डोज़ है…” सिर्फ 5 मिनट में गुर्तिल मूंगफली की चिक्की | बिना बेले | बिना झंझट | आज मैं आपके लिए लाई हूँ गुर्तिल (तिल) और मूंगफली की कुरकुरी चिक्की, जो मैंने सिर्फ 5 मिनट में बनाई है — 👉 बिना बेले 👉 बिना झंझट 👉 बहुत आसान देसी तरीके से यह चिक्की सर्दियों में शरीर को गर्म रखती है, ताकत देती है और बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को बहुत पसंद आती है। अगर आपको झटपट, देसी और हेल्दी रेसिपी पसंद हैं तो वीडियो को Like, Share और Subscribe ज़रूर करें 🙏 #GurtilChikki #TilMungfaliChikki #5MinuteRecipe #InstantChikki #WinterSpecial #DesiSweet #HealthyChikki #EasyRecipe #NoRollingRecipe #HomemadeChikki #IndianWinterFood #TraditionalSweet #JaggeryRecipes