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pequenas metas para o novo ano

oiii, gente! sejam bem-vindos a mais um vídeo, fico feliz que estejam aqui. o vídeo de hoje é mais um vlog da minha semana: fiz yakissoba pela primeira vez, contei sobre as pequenas metas que tenho para esse ano, o que funcionou em 2025, e algumas compras para a viagem incluindo meu planejamento de leitura pra lá também… espero que gostem s2 📅 janeiro 09, 2026 minutagem 00:00 intro 00:10 terça-feira + leituras para a viagem 02:57 yakissoba 04:18 quarta-feira + unhas, faxina no banheiro 05:17 pequenas metas para o novo ano 13:58 o que funcionou em 2025? 15:04 caminhada com capivaras 15:23 quinta-feira + mais um livro, contando caso, compras yakissoba | ingredientes 500g de peito ou sobrecoxa de frango cortados em cubos ou tiras finas. 300g de macarrão para yakissoba (ou macarrão instantâneo tipo Lámen, sem o tempero). 1 colher (sopa) de óleo de gergelim (para finalizar). 1 cenoura em fatias finas ou tiras. 1 xícara de brócolis (em floretes pequenos). 1 xícara de couve-flor (em floretes pequenos). 1/2 repolho (branco ou roxo) cortado em quadrados grandes. 1 cebola cortada em pétalas. | molho caseiro 1 xícara (240ml) de molho shoyu. 1/2 xícara de água. 1 colher (sopa) de açúcar (ajuda a equilibrar o sal do shoyu). 1 colher (sopa) de amido de milho (maisena) para engrossar. | modo de preparo 1. cozinhe o macarrão em água fervente até ficar al dente. escorra e reserve. 2. em uma panela grande, aqueça um pouco de óleo e doure o frango. tempere com o que quiser (eu usei os ingredientes do vídeo). quando estiver dourado e cozido, retire da panela e reserve para não ressecar. 3. na mesma panela (aproveitando o fundinho do frango), coloque a cebola e a cenoura. refogue por 2 minutos. adicione o brócolis, a couve-flor e, por último, o repolho. eles devem ficar macios, mas ainda crocantes. 4. para o molho: misture todos os ingredientes do molho em uma tigela, garantindo que o amido esteja bem dissolvido. 5. finalização: volte o frango para a panela com os legumes. despeje o molho e mexa até que ele comece a engrossar e ficar brilhante. adicione o macarrão e misture bem para que o molho envolva tudo. 6. desligue o fogo e regue com o óleo de gergelim torrado. Sirva imediatamente. dicas se estiver usando peito de frango, misture-o com 1 colher de chá de amido de milho e um pouco de shoyu 15 minutos antes de fritar. isso cria uma camada protetora que mantém a carne extremamente suculenta. instagram | @raphaelabelo 📸 sobre mim oi! eu sou a raphaela e gosto de compartilhar aqui um pouco de tudo o que eu vivo: minha rotina, minhas viagens, meus pensamentos e tudo o que me inspira. aqui você vai encontrar vlogs, receitas, leituras, esportes, conversas e momentos simples do dia a dia. é, basicamente, uma vida comum registrada em video ;) muito obrigada por assistir ✨💖 inscreva-se no canal e curta o vídeo 💙 ⚡️tags #dailyvlog #weeklyvlog #metas ✈️vlogs de viagem (não listados) que eu gosto rio de janeiro |    • rio de janeiro vlog // o que fazer no rio,...   carnaval com a família em espírito santo |    • vlog praiano // passando o carnaval na pra...   bh e ouro preto |    • vlog | viagem à ouro preto & belo horizont...   búzios com a família |    • viagem de última hora para búzios com a fa...