PRÁTICA 03 LEVEZA QUE SUSTENTA 💚CENTRO QUE SUSTENTA скачать в хорошем качестве

PRÁTICA 03 LEVEZA QUE SUSTENTA 💚CENTRO QUE SUSTENTA

Centro que sustenta Nesta prática, o convite é voltar para o centro. Não o centro rígido, contraído ou forçado — mas o centro vivo, que respira, que sustenta sem endurecer. Aqui, vamos despertar a consciência do abdômen, do diafragma e da base, entendendo que força não nasce da tensão, mas da presença. É uma prática para quem sente que anda se espalhando demais, ou se cobrando além do necessário. Quando o centro acorda, o corpo confia. E quando o corpo confia, tudo fica mais simples. ✨ Pratique com gentileza. ✨ Respeite seus limites. ✨ Volte para si. Com leveza e presença, Suanne Iung Clean Soul - Calming de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/