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Ne te lève plus la nuit pour uriner : les solutions naturelles contre la nycturie ! Sans médicament 5 дней назад

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Ne te lève plus la nuit pour uriner : les solutions naturelles contre la nycturie ! Sans médicament

Tu te réveilles une, deux, voire trois fois par nuit pour uriner ? Ce n’est pas forcément une fatalité et ça peut avoir des causes très différentes. Dans cette vidéo, découvre une méthode claire et simple à tester, avec une approche réaliste recommandée dans les stratégies de self-management. Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochaines vidéos ! Cette vidéo est informative et ne remplace pas une consultation médicale. Si tu as douleur intense, incapacité d’uriner, fièvre ou sang dans les urines, consulte rapidement. Quelques sources : Définition officielle de la nycturie et recommandation d’utilisation d’un carnet mictionnel (International Continence Society). Conseils d’auto-prise en charge : patients.uroweb.org Conseils de mode de vie (UrologyHealth/AUA ressource patients) : urologyhealth.org #santé #bienêtre #urologie #prévention

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