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24時間走り続けると体はどうなる？

【超ウルトラマラソン・24時間走】24時間走り続けると体はどうなる？　神宮外苑24時間走『日本代表選考会』 #ウルトラマラソン #超ウルトラマラソン #24時間走 #神宮外苑 ＃日本代表選考会 #マラソン ＃ワークマン #ネックウォーマー #長く走るコツ #ランニング #日本代表 #キープランニング #keeprunning #楢木十士郎 3月8日-9日開催、「神宮外苑24時間走」日本代表選考会へ出場してきました。 この日のために走り込みを重ね、練習を積み上げる。 24時間走り続けると体はどうなるのか？ この日の気温は1℃まで下がり、雨・みぞれ・雪の中のウルトラマラソンとなる。体は最後まで動き続けるのか？動かすために何をすればよいのか？ 過酷なレースの模様をご覧ください。 ■HP パーソナル・ランニングスクール「Keep Running」を福岡市大濠公園近くで運営する。24時間走り続けるメソッドを使い、長く走り続けるフォーム・練習方法・体作りを指導する。 https://keeprunning-studio.com/ ■ブログ https://keeprunning-studio.com/catego... ■体験申込 https://coubic.com/keeprunning12/9242... ■24時間走 ◉自己ベスト 24時間マラソン　261.605km（東呉国際 2017年） ◉世界選手権 2013年　255.94km 6位　団体戦銀メダル（オランダ） 2015年　215.694km 59位（イタリア） 2017年　251.087km 14位 団体戦金メダル（北アイルランド） 2019年　250.865km 16位（フランス） ◉その他 258.687km（神宮外苑24時間走　2014年／優勝） ■100km ◉自己ベスト  7時間11分45秒（サロマ湖100km 2012年／7位） ◉その他 7時間52分53秒（壱岐ウルトラ100km 2016年／優勝） ■ウルトラマラソン ◉萩往還マラニック（140km） 13時間57分14秒（2010年／優勝） 13時間28分19秒（2011年／優勝） ■資格 MBA（経営学修士） ランニングアドバイザー 日本スロージョギングベーシック資格 健康経営エキスパートアドバイザー 予防医学指導士 スポーツフードマイスター／アスリート栄養食インストラクター ■ランナー専用のパーソナルジム「Keep Running」ホームページ https://keeprunning-studio.com/ ■Instagram   / toshiro.naraki   ■公式LINE https://page.line.me/081qdggn?openQrM... ■『バリはやッZIP』（FBS福岡放送）（2023年3月30日放送）    • 【バリちゅー】24時間マラソン! 脱サラランナーの挑戦（2023/3/30）   ■西日本新聞（2023年2月28日掲載） https://www.nishinippon.co.jp/item/n/... ■健康経営コラム（アイテック阪急阪神） https://www.iris-healthcare.jp/introd... Song: NIVIRO - Dancefloor Dreamer Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/DancefloorDreamer Watch: http://ncs.lnk.to/DancefloorDreamerAT... Song: Slushii - Break My Heart (Rameses B Remix) Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/BMH\_R Watch: http://ncs.lnk.to/BMH\_RAT/youtube Song: Diviners - Change (feat. November Lights) Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Change Watch: http://ncs.lnk.to/ChangeAT/youtube