Арт-терапия для мам, чьи дети выросли и покинули родительский дом | Как справиться с трудностями,... скачать в хорошем качестве

Арт-терапия для мам, чьи дети выросли и покинули родительский дом | Как справиться с трудностями,...

Когда ваши дети больше не нуждаются в вас, и вы не знаете, кто вы — этот дневник арт-терапии поможет справиться с эмоциями, которые невозможно выразить словами, когда дети покидают родительский дом. Я мама четверых детей (одного взрослого, двух подростков и одного ребенка младшего подросткового возраста) и арт-терапевт, и я покажу вам, как создать свою первую страницу дневника на 2026 год, используя подснежники и символику окна, чтобы справиться с синдромом опустевшего гнезда. Идеально подходит для женщин в возрасте 40, 50, 60 лет, которые учатся сосредотачиваться на себе после многих лет, проведенных в заботе обо всех остальных. ⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 0:00 - Когда дети принимают собственные решения 1:15 - Материалы (используйте то, что у вас есть) 2:30 - Эскиз подснежников 5:30 - Создание слоев 8:00 - Фигура отдыха в корнях 10:30 - Символика окна и моя история 13:00 - Размышление: Первая страница 2026 года 🎨 ЧТО ВЫ СОЗДАДИТЕ: Подснежники (нежный рост) Фигура отдыха (разрешение замедлиться) Окно (новые возможности) 💬 Какую эмоцию вы не можете выразить словами? Поделитесь ниже. 📱 Свяжитесь со мной: @arttherapywithsana Электронная почта: artwsana@gmail.com - wildaboutartco@gmail.com #EmptyNest #ArtTherapy #ArtJournal #EmptyNestMoms