«Ξέρω τι θέλω… αλλά δεν προχωράω» - Από την κατανόηση στη δράση (Διαδικτυακό Σεμινάριο) скачать в хорошем качестве

«Ξέρω τι θέλω… αλλά δεν προχωράω» - Από την κατανόηση στη δράση (Διαδικτυακό Σεμινάριο)

Γιατί πολλές φορές λέμε «Ξέρω τι θέλω… αλλά δεν προχωράω»; Σε αυτό το ψυχοεκπαιδευτικό σεμινάριο αναλύουμε τους βασικούς ψυχολογικούς μηχανισμούς που κρατούν έναν άνθρωπο στάσιμο, ακόμη και όταν γνωρίζει τι θέλει να αλλάξει στη ζωή του. Θα δούμε πώς τρεις σημαντικοί παράγοντες επηρεάζουν τη δράση: • Φόβος αλλαγής – γιατί ο εγκέφαλος προτιμά το γνωστό από το άγνωστο • Αναβλητικότητα – πώς λειτουργεί και γιατί μεταθέτουμε τη δράση στο αύριο • Κόπωση και έλλειψη ενέργειας – πώς επηρεάζει τις αποφάσεις και τη motivation Στο σεμινάριο παρουσιάζονται επίσης τα 7 είδη κόπωσης που επηρεάζουν την ψυχική και σωματική ενέργεια: σωματική κόπωση, νοητική κόπωση, συναισθηματική κόπωση, κοινωνική κόπωση, κόπωση αποφάσεων, αισθητηριακή κόπωση και υπαρξιακή κόπωση. Μέσα από πρακτικές ερωτήσεις και απλά μοντέλα σκέψης θα δούμε: • πώς να ξεπεράσεις την αναβλητικότητα • πώς να διαχειριστείς την έλλειψη ενέργειας • πώς να κάνεις μικρά αλλά σταθερά βήματα προόδου • πώς να ενεργοποιήσεις τη δράση στην καθημερινή ζωή Το σεμινάριο βασίζεται σε αρχές ψυχολογίας, αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, με στόχο να βοηθήσει τον άνθρωπο να μετατρέψει την κατανόηση σε πράξη. Γιατί τελικά: Η πρόοδος δεν είναι άλμα. Είναι συσσώρευση μικρών κινήσεων. 🎙️ New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! 😍 https://streamyard.com/pal/d/66503216...