У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 minūšu treniņš aizņemtajiem – mājās bez ekipējuma | или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Šajā vlogā kopā ar Amandu Līcīti / amandaliicite izmēģinām ātru, bet intensīvu treniņu, kas paredzēts cilvēkiem ar aizņemtu ikdienu. Vai 30 minūtes ir pietiekami, lai sajustu īstu treniņu? Treniņā parādām vingrinājumus, kurus vari izdarīt arī mājās bez sarežģīta inventāra. Ideāli tiem, kam nav daudz laika, bet gribas kustēties un strādāt pie savas formas. Amanda dalās arī savās pārdomās par sportu, dzīves ritmu un motivāciju kustēties pat tad, kad diena ir pilna ar darbiem. 👉 Noskaties video līdz galam un raksti komentāros – vai tu izturētu šo 30 minūšu treniņu? 🎯 Trenējies kopā ar mums: / en.liftclub 🛍️ Iegādājies mūsu merch apģērbu: / ednaumanorder 👥 Komanda: / ednauman / kitija_k / ilzebee 🎥 Video: Filmēja un montēja / roberts_ermansons / mikuspuik