JEUNE INTERMITTENT : régime miracle ou mode ? скачать в хорошем качестве

JEUNE INTERMITTENT : régime miracle ou mode ?

➡️ Coaching : https://alicepheulpin.fr/produit/coac... Beaucoup de personnes dans mon entourage pratiquent le jeûne intermittent pensant que celui-ci leur leur apportera une meilleure santé, une perte de gras ou encore une detox de tout le corps. C’est un mode alimentaire dont on entend énormément parler et qui consiste à ne rien manger pendant 16h. Nous allons voir ensemble que certains soi-disant bénéfices de cette pratique ne sont pas tout à fait vrais… Parmi les avantages que l’on retrouve le plus, il y a la perte de poids, le purification du corps, l’accélération du transit, la régulation de l’appétit, le rajeunissement, l’accélération du métabolisme, la perte de gras, le regain d'énergie, l’augmentation de la masse musculaire, etc. Dans cette vidéo, je vais aborder avec toi tous ces points et te dire s'ils sont vrais ou faux. Je vais également te dire s’il est intéressant de le pratiquer lorsqu’on fait de la musculation et que l’on a une diet calculée ou encore une alimentation intuitive. N'hésite pas à mettre un petit commentaire ainsi qu'un petit pouce bleu, cela m'aide beaucoup. :) A très vite dans une prochaine vidéo ! 🙃 ➡️ Mon e-book offert sur la REVERS DIET : https://alicepheulpin.fr/ressources/e... ➡️ Mon Instagram : https://www.instagram.com/alicepheulp...