У нас вы можете посмотреть бесплатно Sandow's physical training system warm-up with dumbbells или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Find more at: www.1onlytony.blogspot.com Upon reading Eugen Sandow's books I found out that a trainee should do this warm-up before the main exercises of the system. I was unaware of this warm-up until I have almost finished the one before the last cycle with 8 kg dumbbells. So I rolled back to 4 kg dumbbells in order to get used to this important warm-up and go through cycles using these warming up exercises anew.